Es gibt zwei Hauptgründe, weshalb Menschen meine Dienstleistung Personal Training in Anspruch nehmen. Entweder sie brauchen einen Motivator, und/oder einen Experten.
Den Motivator brauchen tatsächlich sehr viele Menschen. Vielleicht kennst du es auch, dass du gerne regelmäßig und ordentlich Sport treiben willst, aber irgendwie nicht so recht weiter kommst mit deinem Vorhaben. Genau dann ist es super einen Personal Trainer zu haben, der zu der für dich besten Zeit, an dem für dich besten Ort kommt, an dem du Sport treiben möchtest. Dann hast du einen Termin und an den willst du dich ja auch halten. Ich werde dann ohne Ausreden an deiner Tür stehen und dafür sorgen, dass du zu einem guten Training kommst. Das schönste dabei ist auch, dass es in dieser Stunde nur um dich geht. Das motiviert gemeinsam mit den Erfolgen so gut, dass du gar nicht mehr auf mich verzichten willst. Glaub es oder nicht, aber wie viele haben mir anfangs erzählt, dass sie nur schlecht zu motivieren sind und ich trotz all der kommenden Ausreden nur nicht nachgeben soll. Lange hat es nicht gedauert und sie haben zugegeben, dass sie sich am Ende der Stunde schon wieder auf die nächste freuen. Und das waren teilweise lebenslange Sportmuffel.
Die anderen brauchen einen Personal Trainer als Experten. Einen, der ihnen endlich aus der Sackgasse hilft, weil Arztbesuche kaum was ändern. Eine Spritze beispielsweise hilft nur einen Moment lang, um die Symptome unter den Teppich zu kehren. Aber die können nach einiger Zeit teilweise noch noch heftiger wieder zurückkehren, als würde der Teppich nicht mehr reichen, um all das Übel von einem ungesunden Alltag zu bedecken. Irgendwann muss es jeder von uns einsehen und erkennen, dass es besser ist, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wenn du also auch zu jenen gehörst, die Rücken- und Nackenschmerzen haben, dann zögere nicht, endlich in das zu investieren, was dir am wichtigsten sein sollte: deine Gesundheit. Ohne Gesundheit wirst du keine Kraft mehr für deine Familie, deine Hobbys, deine Arbeit und deinen Alltag haben. Es ist nie zu spät mit dem Richtigen zu beginnen. Wenigstens einen guten Versuch kannst du starten und wirst sehr wahrscheinlich merken, wie sich vieles im Leben wieder besser anfühlt. Und wenn es noch nicht zu spät ist, dann ist eine gute Fitness sowieso die beste Prävention gegen das frühe und schmerzhafte Altern!
Du siehst, Ausreden gibt es nur ohne Personal Trainer. Mit mir wirst du diese nicht mehr benötigen, weil ich 1. ohne wenn und aber zu den vereinbarten Terminen vor deiner Matte stehen werde und 2. dir ein Lebensgefühl zurückbringen kann, das dich nur noch aufs nächste Training freuen lässt.
